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刷牙時提肛穿衣時擴胸 日常6個小動作能增壽

來源:人民網(wǎng)責任編輯:郝思嘉2014-01-09 21:38
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??? 6.電視劇播廣告時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球。順時針轉(zhuǎn)動眼球10次,再逆時針轉(zhuǎn)動10次,能夠讓眼球上下左右活動,緩解眼部疲勞,松弛眼肌,并且保護眼部神經(jīng)血管。需要注意的是,青光眼患者眼壓較高,不適合做這個動作。