夏天，在冷氣充足的辦公室里一呆就是一天，經常吹的手腳發(fā)涼，尤其是年輕女性，長期處于空調的冷風下，可能會導致月經失調，腹痛腹脹。

天熱開空調要注意以下幾點：

首先，要把室溫恒定在26℃左右。

其次，開空調時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，尤其是女性，在空調房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。

第三，空調開機1~3小時后，最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣。