三伏來(lái)襲，氣溫升高。持續(xù)的高溫，讓很多人進(jìn)了醫(yī)院。筆者從臨安人民醫(yī)院了解到，這段時(shí)間，到醫(yī)院就診的“高溫病人”還真不少，其中腸道疾病、心血管病、空調(diào)病以及中暑的占大數(shù)。

　　對(duì)于如此頻發(fā)的“高溫病”，臨安人民醫(yī)院內(nèi)科門診部王莉提醒廣大市民，一定要做好防暑工作，高血壓、糖尿病患者要特別注意用藥和飲食。如何減少和避免“高溫病”，王主任給出了以下幾點(diǎn)建議：

　　第一，年長(zhǎng)和年幼的人，一定要做好避暑工作，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果。如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，空調(diào)的溫度不宜打太低，因?yàn)槭覂?nèi)溫度過(guò)低，與室外溫差就會(huì)變大，走到室外就極容易生病。

　　第二，對(duì)于心血管病人來(lái)說(shuō)，出汗是缺水的征兆，一旦出汗就必須及時(shí)喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。因?yàn)檫@類病人，一旦出現(xiàn)缺水的情況，血液就會(huì)呈黏稠狀，從而堵塞血管。

　　第三，年老者一定要多注意休息，休息好了，抵抗力就增強(qiáng)了，那么患病的幾率就相對(duì)降低了。很多老年人有晨練的習(xí)慣，適度的鍛煉，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，是有益的。

　　第四，夏季，很多人喜歡喝冷飲，殊不知，冷飲之類對(duì)人體腸道的刺激是非常大的。前一秒還沉浸在冷飲帶來(lái)的歡愉之中，下一秒可能就出現(xiàn)腹痛等不適，因此，盡量少食冷飲。另外，夏季細(xì)菌較多且繁殖很快，應(yīng)盡量不要吃剩菜剩飯，以免引起腸道炎等。

　　第五，按照常理，夏季，高血壓病人的血壓一般要比冬季低，但不能因?yàn)檫@樣就減少降壓藥的服用。因?yàn)椋恳晃桓哐獕翰∪说挠盟幮韪鶕?jù)自身血壓情況而定，不能自以為血壓低就少吃或者不吃藥，因此，高血壓病人服藥一定要遵醫(yī)囑。 潘鑫卉