來(lái)源：中國(guó)軍網(wǎng)-解放軍報(bào) 責(zé)任編輯：孫智英 發(fā)布：2025-05-22 08:12:59
武警綿陽(yáng)支隊(duì)活用思維導(dǎo)圖助力新兵訓(xùn)練——
“一圖在手，訓(xùn)練不愁”
■黃麟翔 解放軍報(bào)記者 張磊峰 特約記者 連軼
山谷蒼翠，細(xì)雨連綿。初夏，一場(chǎng)新老兵之間的較量，在武警四川總隊(duì)綿陽(yáng)支隊(duì)某中隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)展開。
比拼單杠引體向上，面對(duì)兵齡比自己長(zhǎng)得多的班長(zhǎng)顧賽鋼，新兵楊靜沒有絲毫膽怯。經(jīng)過一番激烈角逐，顧賽鋼以微弱優(yōu)勢(shì)獲勝。盡管贏了新兵，但顧賽鋼坦言：“楊靜的進(jìn)步速度出乎意料。”
楊靜的快速成長(zhǎng)，得益于中隊(duì)為他量身定制的一張“軍事訓(xùn)練思維導(dǎo)圖”。力量訓(xùn)練思路、耐力強(qiáng)化方法、速度提升技巧……一下隊(duì)，楊靜便拿到了這張“思維導(dǎo)圖”?；A(chǔ)比較扎實(shí)的他，按照“思維導(dǎo)圖”展開專攻精練，成績(jī)提升迅速。下隊(duì)一個(gè)多月后，楊靜的部分課目成績(jī)已超過中隊(duì)幾名班長(zhǎng)。
然而，這個(gè)“以圖促訓(xùn)”的辦法，在支隊(duì)試行之初一度受到不少質(zhì)疑。比如，有的老兵認(rèn)為，憑一張圖指導(dǎo)訓(xùn)練，會(huì)不會(huì)是“紙上談兵”？
“‘思維導(dǎo)圖’鮮明的圖形化、結(jié)構(gòu)化特點(diǎn)，讓每個(gè)階段的軍事訓(xùn)練目標(biāo)更明確、方法更清晰?！痹撝ш?duì)領(lǐng)導(dǎo)介紹，他們按照“目標(biāo)設(shè)定、分步執(zhí)行、常態(tài)鞏固”原則，指導(dǎo)各中隊(duì)為新兵量身定制“軍事訓(xùn)練思維導(dǎo)圖”，幫助新兵理清訓(xùn)練思路、找準(zhǔn)提升路徑。
安州中隊(duì)新兵艾力西爾·阿力甫在自己的“軍事訓(xùn)練思維導(dǎo)圖”上寫下不少訓(xùn)練感悟，3000米跑課目訓(xùn)練方法旁邊，他還畫了3根豎起的大拇指。
阿力甫告訴記者，3000米跑是他的短板。下隊(duì)后，他根據(jù)“思維導(dǎo)圖”上的訓(xùn)練步驟，按照“耐力跑—配速跑—綜合提速跑”的順序科學(xué)訓(xùn)練，成績(jī)很快從“及格”提高到了“優(yōu)秀”。
隨著“軍事訓(xùn)練思維導(dǎo)圖”的推行，該支隊(duì)軍事訓(xùn)練整體水平有效提升，訓(xùn)練傷發(fā)生率也明顯下降。
北川中隊(duì)新兵張文敘在下隊(duì)之初的摸底測(cè)試中，仰臥卷腹課目只達(dá)到及格水平。為了不拖中隊(duì)后腿，他給自己制訂了每天做300個(gè)仰臥卷腹的強(qiáng)化訓(xùn)練計(jì)劃。
“追求進(jìn)步值得鼓勵(lì)，但也要尊重客觀規(guī)律，科學(xué)開展訓(xùn)練?！币惶煳顼埡?，該中隊(duì)軍事體育教員靳紅船發(fā)現(xiàn)，張文敘剛吃過飯就連續(xù)做仰臥卷腹。靳紅船立即叫停了訓(xùn)練，并讓張文敘拿出自己的“軍事訓(xùn)練思維導(dǎo)圖”。
“你太急于求成了。‘思維導(dǎo)圖’上不僅標(biāo)明了仰臥卷腹的科學(xué)訓(xùn)練方法，還分階段標(biāo)注了達(dá)成目標(biāo)所需的平均時(shí)間。”靳紅船的耐心開導(dǎo)，讓張文敘轉(zhuǎn)變了觀念。此后，張文敘根據(jù)“軍事訓(xùn)練思維導(dǎo)圖”上的科學(xué)方法，分步開展強(qiáng)化訓(xùn)練，成績(jī)穩(wěn)步提升。
“一圖在手，訓(xùn)練不愁。在‘軍事訓(xùn)練思維導(dǎo)圖’的幫助下，新兵的軍事素質(zhì)快速提升，大家的訓(xùn)練積極性也越來(lái)越高?！卑仓葜嘘?duì)吳指導(dǎo)員告訴記者，他們將繼續(xù)拓展“思維導(dǎo)圖”的使用范圍，讓科學(xué)的辦法在中隊(duì)各項(xiàng)建設(shè)中發(fā)揮更大作用。
