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比武奪冠之后,他身旁多了許多“徒弟”

來源:中國軍網(wǎng)-解放軍報(bào) 作者:徐浩翔 責(zé)任編輯:杜圣智
2025-05-12 08:16:15

比武奪冠之后

■徐浩翔

滇西高原烈日灼灼,武警云南總隊(duì)機(jī)動(dòng)某支隊(duì)“猛龍杯”軍事體育大賽火熱開啟。

“獲得本屆大賽第一名的選手是——機(jī)動(dòng)四中隊(duì)中士陸博?!敝鞒秩诵冀Y(jié)果后,現(xiàn)場響起熱烈掌聲。

“這怎么可能?陸博從休假歸隊(duì)到現(xiàn)在,只準(zhǔn)備了一天半時(shí)間,居然能奪得冠軍?”一些戰(zhàn)友既驚訝又好奇。

原來,今年3月,得知支隊(duì)即將舉辦軍事體育大賽的消息,陸博第一個(gè)報(bào)了名。但因任務(wù)沖突,賽事一再推遲。任務(wù)結(jié)束后,陸博便依照計(jì)劃休了假。就在陸博歸隊(duì)的第二天,賽事重啟,從準(zhǔn)備比賽到最終奪冠,他只用了36個(gè)小時(shí)。

“36小時(shí)背后,是365天的汗水與堅(jiān)持。很多人都知道,我平時(shí)養(yǎng)成了健身習(xí)慣,這次休假也沒有懈怠:力量訓(xùn)練、負(fù)重跑、飲食管理等,一個(gè)也沒落下。戰(zhàn)友們,請相信,只要堅(jiān)持,就一定有所收獲?!鳖I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,陸博向大家分享奪冠心得。

回到班里,戰(zhàn)友們湊了上來:“我們都盼著休假能放松一下,你卻天天訓(xùn)練,難道不覺得辛苦嗎?”

“做自己喜歡的事咋會(huì)覺得辛苦呢?那種付出就有回報(bào)的成就感,讓我樂在其中。”說話間,陸博展示一身的“腱子肉”,滿臉驕傲。

“你這身材真讓人羨慕!”戰(zhàn)士張杰說。

陸博咧嘴一笑:“想練出真本事,光羨慕可沒用。走,明天訓(xùn)練場開練!”

第二天的體能時(shí)間,陸博身旁多了許多“徒弟”,作為支隊(duì)的優(yōu)秀教練員,他為每個(gè)人量身制訂了訓(xùn)練計(jì)劃?!皬?qiáng)大的核心力量是做好一切戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的前提,可以從平板支撐練起”“投彈不及格,主要是因?yàn)楸哿μ?,四肢不夠協(xié)調(diào),要強(qiáng)化整體訓(xùn)練”……陸博一邊說,一邊逐個(gè)糾正戰(zhàn)友的動(dòng)作。

傍晚時(shí)分,看著戰(zhàn)友額頭的汗珠,陸博提議:“咱們設(shè)個(gè)‘龍虎榜’,深蹲、臥推、3000米跑……每項(xiàng)都設(shè)紀(jì)錄,你們敢不敢挑戰(zhàn)我的成績?”“敢!”大家同聲回應(yīng)。

隨后幾天,該中隊(duì)出現(xiàn)了一些新場景:洗漱間里,戰(zhàn)士們擠在鏡子前展示肌肉訓(xùn)練成果;熄燈號響起前,總有幾個(gè)人在較勁加練……

陸博發(fā)現(xiàn),越來越多的戰(zhàn)友在自己的幫帶下,體能明顯提升,一些原本偏弱的課目,經(jīng)過針對性訓(xùn)練,也得到了加強(qiáng)。想到這,他摸了摸口袋里的訓(xùn)練計(jì)劃表,盤算著如何盡快展開戰(zhàn)繩訓(xùn)練。畢竟,一人強(qiáng)不算強(qiáng),集體強(qiáng)才是真的強(qiáng),帶著戰(zhàn)友一起成長,才是他最希望做的!

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