新華社鄭州２月９日電（新華社記者劉金輝）５３歲的河南開封退休女會(huì)計(jì)馬青霞乍一看也就３０多歲，她和伙伴們表演的廣場(chǎng)舞《快樂(lè)女兵》呈現(xiàn)出一群快樂(lè)、俏皮的海軍女兵形象，贏得觀眾陣陣掌聲，這是馬青霞練廣場(chǎng)舞５年來(lái)第二次參加省級(jí)大賽。

為了參加８日舉辦的河南省新春廣場(chǎng)健身操舞大賽，馬青霞和平均年齡在５０歲以上的伙伴們排練了３個(gè)月，１２個(gè)人幾乎天天聚在一起編舞、挑音樂(lè)、排練。

“以前我的愛好是畫畫，但長(zhǎng)期坐著加上伏案工作，使我的腰椎和頸椎都出現(xiàn)了問(wèn)題，練了幾年廣場(chǎng)舞，腰椎和頸椎的狀況改善了許多?！瘪R青霞說(shuō)，跳廣場(chǎng)舞使她迎來(lái)了“藝術(shù)的第二春”，而且“跳廣場(chǎng)舞給我?guī)?lái)快樂(lè)、自信和健康”。

１６歲的滑縣少年吳偉昊習(xí)武６年多，他最擅長(zhǎng)的兵器是雙锏。７日，他在大運(yùn)河畔臨時(shí)搭建的舞臺(tái)上和全縣的武術(shù)愛好者同臺(tái)獻(xiàn)藝，這是他第一次登上這么大的舞臺(tái)。

在吳偉昊生活的村莊－－滑縣順河北街村，４０多位、大部分年紀(jì)比他小的孩子們?cè)趥鞒兄孑厒儚拿髑鍟r(shí)代形成的習(xí)武傳統(tǒng)。

８日的河南焦作市下著小雪，７８歲的退休干部馬占錕正忙著組織體育大拜年門球奪杯賽，幾十位老年人冒雪打得不亦樂(lè)乎。

“都說(shuō)門球是老年人玩的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)現(xiàn)在年輕人玩得也越來(lái)越多，從現(xiàn)在搞的全國(guó)門球聯(lián)賽上可以看到很多年輕人的身影。”打了２２年門球的馬占錕說(shuō)，“門球既鍛煉體力又鍛煉腦力，一點(diǎn)兒都不簡(jiǎn)單?！?/p>

類似的健身人群和健身故事還有很多。４５歲的洛陽(yáng)市洛龍區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育老師李紅波２００７年開始專攻跳繩，帶領(lǐng)該校跳繩隊(duì)連奪全國(guó)冠軍。５８歲的焦作市民滿衡陽(yáng)自創(chuàng)ＤＪ酷走，踏著音樂(lè)節(jié)奏，上肢做著動(dòng)作，吸引兩萬(wàn)人參與，風(fēng)靡一座城。同樣是焦作人的李曉栓發(fā)起“黎明腳步”，每天叫醒別人跑步。

正是這些老少中青普通群眾的參與，正是這一個(gè)個(gè)分布在田間地頭、街道場(chǎng)館的小舞臺(tái)繪就了中國(guó)全民健身的大圖景。

《“健康中國(guó)２０３０”規(guī)劃綱要》提出，繼續(xù)制定實(shí)施全民健身計(jì)劃，普及科學(xué)健身知識(shí)和健身方法，推動(dòng)全民健身生活化。大力發(fā)展群眾喜聞樂(lè)見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鼓勵(lì)開發(fā)適合不同人群、不同地域特點(diǎn)的特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

河南省體育局根據(jù)河南農(nóng)業(yè)大省、春節(jié)農(nóng)民工返鄉(xiāng)的特點(diǎn)組織了數(shù)十場(chǎng)接地氣、門檻低的群眾體育賽事，如河南省萬(wàn)村千鄉(xiāng)農(nóng)民籃球賽、中原大舞臺(tái)武術(shù)展演，新春跳繩、門球、廣場(chǎng)舞大賽等，帶動(dòng)幾十萬(wàn)群眾參與健身運(yùn)動(dòng)，掀起春節(jié)健身熱潮。

不僅如此，僅河南省體育局社體中心引入社會(huì)資本，每年就開展超過(guò)４０項(xiàng)社會(huì)體育大賽，為各種體育項(xiàng)目的愛好者提供切磋平臺(tái)。

河南省體育局群體處處長(zhǎng)趙峻說(shuō)，這些雖然都是小舞臺(tái)，但其背后有著千千萬(wàn)萬(wàn)人的夢(mèng)想。舞臺(tái)是平臺(tái)也是推動(dòng)力，它不斷吸引著一批又一批普通人參與健身，構(gòu)成全民健身的美麗圖畫。