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霧霾天氣是否適合健身?讓專家來告訴你

來源:中國軍網(wǎng)綜合作者:蔡擁軍責任編輯:王春艷
2016-12-20 04:00

運動專家持相同觀點。大連市體育科學研究所所長馬振國說,有些人會想,在室內(nèi)運動是不是可以呢?這同樣不足取,一般室內(nèi)運動要開窗通風,就是為了改善室內(nèi)的微小氣候,但霧霾天氣無法開窗,在公共場所運動,其內(nèi)部的微小氣候也會變差。戴口罩鍛煉也不行,首先大部分口罩能起到的防霾效果有限,即使效果達標,但是運動中人的肺活量大增,戴口罩有可能導致?lián)Q氣跟不上,二氧化碳排出不暢,容易發(fā)生呼吸性酸中毒,造成對人體的傷害。

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