“號角連營烽煙起，厲兵秣馬催人急”。新年伊始，習(xí)主席對全軍官兵下達了開訓(xùn)命令，要求全軍官兵“端正訓(xùn)練作風(fēng)，創(chuàng)新訓(xùn)練方法，完善訓(xùn)練保障，嚴格訓(xùn)練監(jiān)察，積極開展群眾性練兵比武活動”。陸軍步兵學(xué)院石家莊校區(qū)就以軍事大比武的形式踐行習(xí)主席強軍興軍的號召，此次軍事比武項目多，內(nèi)容豐富，其中有一項三千米武裝組合讓不少官兵對體能訓(xùn)練又愛又恨。

三千米武裝組合訓(xùn)練由六個項目組成，它不僅要求官兵需要有強大的爆發(fā)力和肺活量，以及靈活掌握戰(zhàn)術(shù)動作和扭腰送胯將全身力量集中于手臂的協(xié)調(diào)能力，同時更需要“男兒何不帶吳鉤，收取關(guān)山五十州”的狼牙血性、“以身許國，何事不敢為”的敢打必勝的沖勁、“愿得此身長報國，何須生入玉門關(guān)”的矢志報國的雄心壯志。聽了這么多，你是否開始好奇三千米武裝組合到底是何方神圣？下面就讓我來為戰(zhàn)友們解開它真正的面紗。

第一項：一千米武裝越野。

這個項目以激活身體機能為目的，讓全身肌肉得以舒展，避免肌肉損傷，為后面高強度的科目做基礎(chǔ)。運籌帷幄之中，決勝千里之外。就如同考研一般，正確規(guī)劃，科學(xué)訓(xùn)練，合理分配體能，才能堅持到最后，達到效果的最優(yōu)化。