七、關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)炎的病因復(fù)雜，主要與炎癥、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關(guān)。根據(jù)病因可將關(guān)節(jié)炎分為風濕性、類風濕性、外傷性、骨性及化膿性，但是對于經(jīng)常訓(xùn)練的人來說，骨性關(guān)節(jié)炎是最常見的。
預(yù)防及處理：
1. 要注意多門類訓(xùn)練方式相結(jié)合，避免單一局部的訓(xùn)練；
2. 針對關(guān)鍵部位佩戴護具，加強防范措施；
3. 對傷患處涂抹云南白藥、紅花油等藥物進行處理。
