五、輪胎攀臺(tái)
障礙介紹：輪胎攀臺(tái)是整個(gè)四百米渡海登島中難度最大的一個(gè)障礙，從障礙上離開時(shí)可選擇沿繩滑下或沿軟梯攀下。
通關(guān)秘籍：先手后腳，步步為營。障礙下法，建議用繩。
秘籍解讀：攀登輪胎時(shí)要先用手抓住懸掛輪胎的鐵鏈，穩(wěn)住輪胎再上腳，這樣能提高通過障礙的成功率。從障礙下來時(shí)有兩種途徑，一種是軟梯，一種是粗繩，在此建議沿繩滑下，沿繩下降可以節(jié)約大量時(shí)間和體力，并且動(dòng)作簡單好上手。
