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爆發(fā)力訓(xùn)練：為了拿第一，我們“豁出去”了。

“爆辣干鍋”——爆發(fā)力訓(xùn)練

“沖刺！沖刺！沖刺！ 最后一人猶如“洪荒之力”附體，飛一般沖過四百米終點(diǎn)線，1分零9秒?！痹撽?duì)四排排長肖冬冬正在組織班建制“沖圈”小比武，“測一下心率，開始計(jì)時(shí)，1、2……好的，心率23次/秒，剛好，各就各位，預(yù)備！跑……”

你可曾還在感嘆“飛人”博爾特的“神速”，驚嘆他那“驚世駭俗”的瞬間爆發(fā)力？在經(jīng)過系統(tǒng)的爆發(fā)力訓(xùn)練后，你也會成為“風(fēng)一樣的男子”。