近兩年，解放軍總醫(yī)院四位醫(yī)學(xué)專家——老年醫(yī)學(xué)專家牟善初、口腔醫(yī)學(xué)專家周繼林、心外科專家蘇鴻熙、婦產(chǎn)科專家葉惠方頗為引人關(guān)注，除了四老的醫(yī)學(xué)業(yè)績(jī)及奉獻(xiàn)精神令人矚目外，還有一個(gè)重要原因就是：四老均已滿百歲，是醫(yī)院里的長(zhǎng)壽明星。
作為一名醫(yī)生，長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)會(huì)有哪些不同？在總醫(yī)院采訪時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)壽秘訣中有個(gè)共同點(diǎn)：四老年逾百歲，得益于他們血脈里的傳統(tǒng)文化基因和天長(zhǎng)日久的文化養(yǎng)生習(xí)慣。
書籍是精神營(yíng)養(yǎng)品，經(jīng)常閱讀一些優(yōu)秀作品，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，對(duì)身心健康也有好處。
——牟善初
牟善初為黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人從事醫(yī)療保健工作長(zhǎng)達(dá)50多年，先后榮膺“中央保健杰出專家”稱號(hào)、“全軍保健終身獎(jiǎng)”獎(jiǎng)項(xiàng)。榮譽(yù)背后，是艱巨的任務(wù)和重大的責(zé)任。盡管如此，牟老稍有閑暇便暢游于中外傳記文學(xué)。每次出差，他都要帶上一箱子書，其中不少是人物傳記。牟老說：“書籍是精神營(yíng)養(yǎng)品，經(jīng)常閱讀一些優(yōu)秀作品，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，對(duì)身心健康也有好處?！?/P>
有一次，牟老住院，我去探望，只見他左手插著輸液管，右手拿著一本雜志仔細(xì)閱讀著，身邊還擺著一大堆書籍，有醫(yī)學(xué)的，也有文學(xué)的。護(hù)士介紹說：“牟老一時(shí)一刻也離不開書?！?/P>
牟老生活十分節(jié)儉，上世紀(jì)90年代初，幾位外國(guó)醫(yī)學(xué)專家在訪問總醫(yī)院期間提出，要親往牟老家中拜訪。此時(shí)，牟老家中的兩只沙發(fā)很破舊，實(shí)在是有礙觀瞻。情急中，院領(lǐng)導(dǎo)派人從院辦公室搬了兩只沙發(fā)到牟老家“增光彩”。
為了不再出現(xiàn)類似尷尬，牟家兒女把部分舊家具進(jìn)行了更換?！暗俏覀儧]敢更換爸爸書房的書桌書柜，因?yàn)榘职衷缫寻阉鼈儺?dāng)做無聲的老朋友?！蹦怖系男∨畠耗残》胰缡钦f。
書畫是國(guó)粹，是一種動(dòng)靜結(jié)合的藝術(shù)，經(jīng)常練習(xí)，修身修心雙豐收。
——周繼林
周繼林是中國(guó)口腔醫(yī)學(xué)泰斗之一，曾受到毛澤東、劉少奇和朱德等黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人親切接見。周老從1960年開始受領(lǐng)高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)醫(yī)療保健任務(wù)，此外還兼顧臨床治療、執(zhí)教碩博研究生等工作。
周老一閑對(duì)百忙，青睞筆墨丹青。她說：“書畫是國(guó)粹，是一種動(dòng)靜結(jié)合的藝術(shù)，經(jīng)常練習(xí)，修身修心雙豐收?！彼呀】到?jīng)驗(yàn)總結(jié)為“胸懷要寬，生活要簡(jiǎn)，文化要豐。”
周老的文化之豐有淵源：出生于書香世家的她，尚未進(jìn)學(xué)堂就能暢讀《弟子規(guī)》《三字經(jīng)》《千字文》等國(guó)學(xué)經(jīng)典，許多段落熟讀成誦。國(guó)學(xué)經(jīng)典的滋養(yǎng)讓她畢生飽含對(duì)祖國(guó)的熱愛。上世紀(jì)40年代，周老在美國(guó)留學(xué)期間，幾家醫(yī)院競(jìng)相以高薪聘留，但她毅然決然地回到了祖國(guó)。
留學(xué)異國(guó)，是隨身帶去的《唐詩(shī)三百首》給予自己撫慰和溫暖。某種意義上說，文化的豐富程度與壽命的長(zhǎng)度成正比。
——蘇鴻熙
蘇鴻熙是中國(guó)開展體外循環(huán)手術(shù)和搭橋手術(shù)的第一人。50多年來，這兩項(xiàng)手術(shù)挽救了無數(shù)生命。有分析認(rèn)為，如果沒有這兩項(xiàng)手術(shù)及其派生醫(yī)療技術(shù)予以阻擊，心腦血管疾病這個(gè)威脅人類壽命的“第一殺手”還將更猖獗。
蘇老是著名醫(yī)學(xué)專家，同時(shí)還是一位詩(shī)人。他說，赴美留學(xué)時(shí)，遭遇種種磨難與艱辛，是隨身帶去的《唐詩(shī)三百首》給予自己撫慰和溫暖。某種意義上說，文化的豐富程度與壽命的長(zhǎng)度成正比。他在一首詩(shī)中寫道：“祖國(guó)恩情心中駐，游子學(xué)成酬故土?！碧K老不論在國(guó)內(nèi)還是赴國(guó)外作學(xué)術(shù)報(bào)告，都要即興賦詩(shī)，給嚴(yán)肅的學(xué)術(shù)報(bào)告平添了幾分暖意。
蘇老說自己最喜歡的運(yùn)動(dòng)是天天走。關(guān)于他的“天天走”，還留下一段精彩故事：他在執(zhí)教碩博研究生的年代，每天清晨帶著一群學(xué)生邊走邊進(jìn)行英語(yǔ)交流，既增強(qiáng)了體力，又鍛煉了口語(yǔ)，總醫(yī)院的人把這個(gè)一舉兩得之事叫做“馬路英語(yǔ)”。蘇老說：“不要小看健走，它是一種最簡(jiǎn)便、最經(jīng)濟(jì)和最有健身效果的鍛煉，很多慢性病可以在長(zhǎng)期健走中得到緩解。”
國(guó)學(xué)大師和哲學(xué)家大多長(zhǎng)壽，他們沒有從醫(yī)經(jīng)歷，也不刻意養(yǎng)生保健。為什么長(zhǎng)壽？憑的是文化軟實(shí)力。
——葉惠方
葉惠方是解放軍總醫(yī)院的建院功臣之一、婦產(chǎn)科奠基者。她的座右銘是恩師林巧稚給予她的教導(dǎo)：“你每收治一位產(chǎn)婦，手上就托著兩條人命?！睉{著這則座右銘，她接生嬰兒數(shù)以千計(jì)，母嬰皆平安。
在四位百歲專家中，葉老的文化愛好更寬泛一些：彈琴、唱歌、剪貼報(bào)紙、讀英文名著。葉老崇尚簡(jiǎn)單生活，但購(gòu)買書籍卻異常闊綽，家中書柜成片，柜中書籍滿滿當(dāng)當(dāng)。有一次她取出馮友蘭的《中國(guó)哲學(xué)簡(jiǎn)史》給我們看，感慨地說：“你們注意到一個(gè)現(xiàn)象沒有，國(guó)學(xué)大師和哲學(xué)家大多長(zhǎng)壽，他們沒有從醫(yī)經(jīng)歷，也不刻意養(yǎng)生保健。為什么長(zhǎng)壽？憑的是文化軟實(shí)力?！彪x開書房時(shí)，老人家送我一套錢鐘書的《管錐編》。
葉老的家具大多是上世紀(jì)70年代的，唯一的“奢侈品”是一架老鋼琴，這是她當(dāng)年的嫁妝。葉老常說，要想健康長(zhǎng)壽，就要經(jīng)常給自己做減法，如果把家里弄得太復(fù)雜、太講究，人累心也累，這就很難健康了。
四位百歲醫(yī)學(xué)專家正是多年堅(jiān)持不懈用傳統(tǒng)文化陶冶情操、滋養(yǎng)心靈，注重保持活潑年輕的思想狀態(tài)，從而由內(nèi)而外，用文化養(yǎng)生這個(gè)秘訣實(shí)現(xiàn)了“活到老，學(xué)到老?！?/P>