輪滑帶動(dòng)健身熱

■胡亞軍??褚偉江

時(shí)而急速飛馳，時(shí)而翩翩起舞。7月下旬，在新疆軍區(qū)某師訓(xùn)練場(chǎng)上，十幾名戰(zhàn)士在速度輪滑、花樣輪滑和自由輪滑中不時(shí)變換動(dòng)作，嫻熟、高超的技藝奪人眼球，贏得了在場(chǎng)官兵的陣陣喝彩。

速滑賽道上，一個(gè)嬌小的身影十分搶眼，只見(jiàn)她用力擺臂，滑行時(shí)收腳干凈利落，蹬出時(shí)短促有力。盡管落后前面的男兵一個(gè)身位，但她仍然緊緊咬住不放。

臨近彎道，只見(jiàn)她緊貼內(nèi)道，雙腿微彎，身體稍向左傾，滑出一道優(yōu)美的弧線，利用一個(gè)漂亮標(biāo)準(zhǔn)的彎道交叉步，完成了內(nèi)道超越。終點(diǎn)就在眼前，擺臂、蹬地、沖刺，加速之勢(shì)如離弦之箭?！俺^(guò)啦！”女兵們歡呼雀躍。

隨著全民健身熱潮的持續(xù)升溫，追求速度與激情的輪滑運(yùn)動(dòng)深受部隊(duì)官兵的喜愛(ài)，成為了豐富大家業(yè)余文化生活的重要項(xiàng)目。輪滑輕松有趣、愉悅性強(qiáng)，對(duì)于增強(qiáng)耐力素質(zhì)，提高腿部力量和身體平衡能力，具有良好的促進(jìn)作用。

輪滑看起來(lái)刺激、精彩，可對(duì)于未曾接觸過(guò)它的戰(zhàn)士們來(lái)說(shuō)，想要真正掌握，難度真不小。前幾年，連隊(duì)里的幾名愛(ài)好輪滑的戰(zhàn)士買(mǎi)來(lái)輪滑鞋，利用休息和課余活動(dòng)時(shí)間開(kāi)始了自己的“愜意生活”。急速的酣暢、激情的釋放，一時(shí)間，戰(zhàn)士們都表現(xiàn)出了很高的積極性，可面對(duì)被摔得青一塊紫一塊的皮膚，也有不少人望而卻步。

為幫助戰(zhàn)士提高輪滑技巧，連隊(duì)特意邀請(qǐng)地方體育老師現(xiàn)場(chǎng)授課，連隊(duì)里技術(shù)精湛的戰(zhàn)士也當(dāng)起了小教員?！白竽_在前成弓步，右腳向側(cè)蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高重心放在左腳上?！睉?zhàn)士白統(tǒng)凱是連隊(duì)有名的倒滑高手。為了練好倒滑，他不僅購(gòu)買(mǎi)書(shū)籍一個(gè)一個(gè)動(dòng)作的模仿學(xué)習(xí)，而且利用休息時(shí)間向駐地體育學(xué)校的老師請(qǐng)教。就是這樣一個(gè)愈摔愈勇的人，成功地掌握了輪滑的技巧，還成為了連隊(duì)輪滑隊(duì)的“金牌教頭”。

如今，嘗到了輪滑樂(lè)趣的官兵，在業(yè)余時(shí)間，紛紛穿戴護(hù)具，在營(yíng)區(qū)內(nèi)風(fēng)馳電掣，轉(zhuǎn)彎急停、蛇形障礙、彎道滑跑……各種技巧輪番上演。

“輪滑動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但它能增強(qiáng)官兵的腿部力量、爆發(fā)力，還能提升平衡感和協(xié)調(diào)性，此外對(duì)于官兵的心肺功能也有很大的幫助，絕對(duì)是強(qiáng)身健體的好幫手?！痹搸燁I(lǐng)導(dǎo)表示，傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練模式陳舊老套，隨著時(shí)代感十足的輪滑的加入，官兵訓(xùn)練迸發(fā)出了新的激情。同時(shí)，新《軍事體育訓(xùn)練與考核大綱》也將速度輪滑作為一項(xiàng)輔助訓(xùn)練的重要手段，對(duì)官兵熟悉訓(xùn)練方法、掌握動(dòng)作要領(lǐng)、連貫協(xié)調(diào)完成速度輪滑提出了標(biāo)準(zhǔn)和要求。

新的“打開(kāi)方式”為軍事訓(xùn)練注入了活力，帶來(lái)了實(shí)效。前不久，該師通信連在一次30米×2蛇形跑課目考核中，連隊(duì)合格率達(dá)到了90%以上，讓這個(gè)連隊(duì)主官頗為頭疼的“老大難”課目，變得不再苦惱。