4月1日 周六 天氣：晴
今天的課目是障礙訓練。都說跑一組障礙比跑一次五公里還累，那么測試完障礙后大氣還未喘就去沖刺幾個四百米是什么感覺。沒有言語可以形容，身上的迷彩服早已經(jīng)濕透，和身邊的戰(zhàn)友背靠著背借著短暫的間隙趕緊放松休息。
障礙訓練，練的是技巧，需要的是強大的心肺功能。每次障礙后的沖400，都是為了最大程度的鍛煉自己心肺功能。大家都很累，但是訓練的顯著效果還是讓大家滿心歡喜。
高墻可難不住我
我的聯(lián)考日記：文字飛揚中的拼搏青春
4月1日 周六 天氣：晴
今天的課目是障礙訓練。都說跑一組障礙比跑一次五公里還累，那么測試完障礙后大氣還未喘就去沖刺幾個四百米是什么感覺。沒有言語可以形容，身上的迷彩服早已經(jīng)濕透，和身邊的戰(zhàn)友背靠著背借著短暫的間隙趕緊放松休息。
障礙訓練，練的是技巧，需要的是強大的心肺功能。每次障礙后的沖400，都是為了最大程度的鍛煉自己心肺功能。大家都很累，但是訓練的顯著效果還是讓大家滿心歡喜。
高墻可難不住我
