關(guān)卡四：【軍事素質(zhì)】

部隊(duì)有句順口溜：當(dāng)兵不習(xí)武，不算盡義務(wù)，武藝練不精，不算合格兵。軍事體能、技能訓(xùn)練是新學(xué)員軍政基礎(chǔ)強(qiáng)化訓(xùn)練的重頭戲，更是你們必須闖過(guò)的“關(guān)卡”，大多數(shù)初入軍校的學(xué)員，身體素質(zhì)偏弱，跑起五公里渾身乏力，練起器械使出洪荒之力依然突破不了“0”。

過(guò)關(guān)錦囊：刻苦多練，打牢基礎(chǔ)。練就過(guò)硬軍事素質(zhì)，打牢基礎(chǔ)是前提，刻苦多練是關(guān)鍵。新學(xué)員，學(xué)長(zhǎng)提前給你們普及一下專業(yè)知識(shí)：長(zhǎng)跑和行軍拉練需要的不僅僅是意志力，還需要腿部力量與心肺呼吸的完美結(jié)合；器械和短跑則是依靠身體肌肉群的爆發(fā)力。因此，要想五公里健步如飛、短跑急如閃電，關(guān)鍵要明確自己的短板，對(duì)癥下藥，固強(qiáng)補(bǔ)弱，儲(chǔ)備充足的力量、持久的耐力、驚人的爆發(fā)力。當(dāng)然，堅(jiān)持不懈、刻苦多練是不二法門。